成天面对计算机的朋友们可要注意咯，长时间的注视会减少眼睛眨眼的频率，降低泪液分泌量使眼睛觉得干。我们可以通过以下的方法来预防眼干。

1.保证充足的睡眠不熬夜，以及正常的生活作息时间

2.均衡饮食，多吃富含维生素ACE的食物，少吃刺激性食物

3.养成良好的用眼习惯

4.在房间内多种植绿色植物，在电脑旁放置一杯水，增加空气中湿度

5.尽量少使用冷气

6.适当地眨眼，可以促进泪液分泌，让眼睛得到保湿